مجاني • بدون تسجيل
منطقة التركيز
عزز إنتاجيتك مع تقنية بومودورو، أصوات محيطة مريحة، وتمارين التنفس. مجاني للأبد، بدون تسجيل.
مؤقت بومودورو
0 مكتمل
25:00
وقت التركيز
أصوات محيطة
تمرين التنفس
تقنية التنفس المربع 4-4-4-4 لتهدئة عقلك وتقليل التوتر.
استنشق
ملاحظات سريعة
دوّن أفكارك أو مهامك السريعة. محفوظة محلياً في متصفحك.
محفوظة محلياً في متصفحك
نصائح التركيز للمبرمجين
استخدم تقنية بومودورو
اعمل لمدة 25 دقيقة، ثم خذ استراحة 5 دقائق. بعد 4 بومودورو، خذ استراحة أطول 15-30 دقيقة.
احجب المشتتات
أغلق التبويبات غير الضرورية، أوقف الإشعارات، وأخبر الآخرين أنك في وضع التركيز.
ابقَ رطباً
احتفظ بالماء بالقرب منك. استخدم أوقات الاستراحة للتمدد والمشي وإراحة عينيك من الشاشة.